ಆಮ್ಲಜನಕವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ - ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ದೇಹವು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು: ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

- ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಡಚಣೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ದೇಹವು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯ ಬಿಗಿತದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

- ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಲಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

3. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

- ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಏರಿಳಿತಗಳು: ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೃದಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

- ಎದೆ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವು: ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

- ಸೈನೋಸಿಸ್: ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಚರ್ಮ, ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

- ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಚರ್ಮ: ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಬಿಳಿಚುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

5. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

- ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ: ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

- ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

6. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

- ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ: ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ: ಅಸಹಜ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

- ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳು: ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವವಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಂತಹ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

HBOT ಮಾಡಬಹುದುIಸಮರ್ಥಿಸುVಐಷನ್?

ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಪರದೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೈಪರ್ಬೇರಿಕ್ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HBOT) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.